Espace Cardio TrainingLe Studio Fitness Club est une salle de sport à Douai qui présente de nombreuses activités sportives en cours collectifs et un suivi sportif par des coachs sportifs professionnels. Musculation, cardio training, cours de fitness, cours de biking, cours en small group training... Devenez membre du club pour découvrir le planning et inscrivez-vous aux activités de votre choix ! Notre salle est ouverte 7j/7 de 6h à 23h et vous offre une première séance d'essai gratuite.
Coaching sportif à Douai
Au Studio Fitness Club de Douai, nous avons à cœur de proposer une salle de sport adapté à tous. Que vous cherchiez à vous dépasser, à vous muscler, à perdre du poids ou à participer à des cours collectifs, notre salle de sport a tout pour répondre à vos attentes.
Un coaching personnalisé au club
En complément de nos activités, nous vous proposons un coaching personnalisé avec nos personal trainers. Un coach élabore avec vous un programme d'entraînement et de nutrition en fonction de vos objectifs sportifs. Ensuite, il mène un suivi bienveillant, pour vous mener vers des résultats durables.
Nos coachs, nos activités, nos équipements... Tout est réuni au Studio Fitness Club pour vous offrir la meilleure expérience fitness. Avec nos horaires élargis (6h-23h, 7j/7) et notre planning fixe à l'année, vous pouvez vous entraîner selon vos envies et vos disponibilités.
Les cours collectifs de notre salle de sport à Douai
Cours de fitness
Du renforcement musculaire au cardio, en passant par le stretching et la danse, nos activités de fitness sont variées et vous permettent de développer force, endurance et souplesse. Laissez-vous porter par l'énergie du groupe et progressez dans une ambiance motivante.
Bike : sessions cardio intenses
Enfourchez un vélo de salle et partez pour une aventure cardio intense avec nos cours de bike. Une expérience immersive et addictive, pour tous les niveaux. Avec différentes résistances et positions, vous allez brûler un maximum de calories et renforcer votre cardio.
Cross training
Relevez le défi de nos séances de cross training pour une transformation complète de votre corps. Ce programme d'entraînement fonctionnel à haute intensité combine des exercices de force, de cardio et de mobilité. Vous alternerez entre poids du corps, haltères, kettlebells et équipements spécialisés pour un workout complet et varié. Nos coachs vous pousseront à dépasser vos limites dans un esprit de camaraderie et de dépassement de soi.
Combat training
Inspirés des arts martiaux et des sports de combat, nos cours de combat training combinent techniques de frappe, exercices cardio et renforcement musculaire. Vous apprendrez les bases de la boxe, du kickboxing ou du MMA dans un cadre sécurisé et motivant. Au-delà du physique, vous développerez votre confiance en vous, votre coordination et votre mental.
FAQ
Quels types de cours collectifs proposez-vous au Studio Fitness Club de Douai ?
Au Studio Fitness Club, nous vous proposons divers cours collectifs adaptés à tous les niveaux. Découvrez nos cours de biking, travaillez votre cardio et votre coordination avec nos cours de fitness (step, LIA, Zumba...), dépassez-vous avec nos séances de small group training (HIIT, circuit training...) ou encore avec nos activités de cross training. Nos coachs sportifs vous accueillent dans une ambiance motivante et conviviale, pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs dans la bonne humeur.
Est-il possible d'avoir un programme sportif établit par un coach ?
Absolument ! En plus de nos cours collectifs, nous vous proposons un accompagnement personnalisé avec nos personal trainers certifiés. Votre coach prendra le temps de comprendre vos objectifs, vos motivations et vos contraintes pour bâtir avec vous un programme d'entraînement et de nutrition adapté. Il vous suivra tout au long de votre parcours lors de vos séances individuelles.
La salle de sport à Douai est-elle ouverte à tous ?
Oui, chez Studio Fitness Club, nous accueillons tous les profils, des novices aux sportifs confirmés. Nos coachs sont formés pour s'adapter à votre niveau et vous proposer des exercices et des charges en adéquation avec votre condition physique.
Dans nos cours collectifs, ils veilleront à vous donner des variantes pour suivre le mouvement à votre rythme. Et dans notre espace musculation, ils vous guideront vers les appareils et les poids adaptés pour une pratique en toute sécurité. N'ayez pas peur de franchir le pas, nous sommes là pour vous accompagner progressivement.
Quels sont les horaires d'ouverture de la salle de sport à Douai ?
Pour s'adapter à tous les emplois du temps, notre salle vous accueille 7 jours sur 7, de 6h à 23h.
Nous proposons des cours collectifs tout au long de la journée, avec un planning fixe à l'année pour vous permettre d'organiser vos séances en fonction de vos disponibilités. Et en dehors des cours, nos espaces cardio et musculation sont accessibles en continu pendant nos horaires d'ouverture. Avec Studio Fitness Club, le sport s'adapte enfin à votre rythme de vie !
Proposez-vous une séance d'essai dans votre salle de sport à Douai ?
En effet, nous vous offrons une séance d'essai gratuite. C'est une occasion unique pour découvrir nos installations, tester nos cours collectifs, rencontrer nos coachs sportifs et voir si notre ambiance vous plaît. Il vous suffit de remplir le formulaire dédié via notre site web pour programmer votre séance découverte. Et si vous craquez pour notre univers (ce dont nous ne doutons pas !), nous vous proposerons une offre d'abonnement. Alors, prêt à tenter l'expérience Studio Fitness Club ?